O mnie
Witaj w moim świecie
Moja przygoda ze sportem zaczęła się w podstawówce od akrobatyki. Później przez dwa lata trenowałem strzelectwo sportowe, a w międzyczasie pojawiła się siłownia — na początku typowo pod masę i sylwetkę. W technikum wkręciłem się w trening na serio, a z czasem oprócz wyglądu chciałem być też silniejszy, więc treningowo poszedłem bardziej w stronę trójboju. Po drodze zahaczyłem też o dwubój olimpijski, który łączył dynamikę i siłę.
W pewnym momencie zauważyłem, że im więcej siłowni, tym bardziej brakuje mi sprawności, która kiedyś była moim atutem. Dlatego zacząłem trenować MMA, żeby wrócić do bardziej „ruchowej” formy, a trening siłowy przesunąłem w stronę przygotowania motorycznego. Z czasem ktoś zmotywował mnie do biegania, do tego doszło pływanie, a brakującym elementem był rower — i tak naturalnie wyszło, że dziś łączę siłownię, sporty walki i wytrzymałość, szukając balansu między siłą, sprawnością i tym, żeby dobrze się czuć w ciele.
Ukończone szkolenia
ZAAWANSOWANY MODEL TRENINGU MOTORYCZNEGO
CZERWIEC 2025
PODSTAWY DIAGNOSTYKI W TRENINGU PERSONALNYM
MARZEC 2022
JAK EFEKTYWNIE WDRAŻAĆ TRENING MOBILITY
MARZEC 2022
AKADEMIA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO "W PRAKTYCE"
LISTOPAD 2020
MOBILNOSĆ, STABLINOŚĆ ORAZ WZORCE RUCHOWE
WRZESIEŃ 2020
KURS TRENERA PERSONALNECO
SIERPIEŃ 2020
FAKTY I MITY W TRENINGU SYLWETKOWYM
KWIECIEŃ 2020
INSTRUKTOR PODNOSZENIA CIĘŻARÓW
STYCZEŃ 2020
PROGRAMOWANIE TRENINGOWE
LISTOPAD 2019
SIBO W TEORII I PRAKTYCE
MAJ 2021
EKSTREMALNA REDUKCJA W PRAKTYCE -DIETY CYKLICZNE
MAJ 2021
PODSTAWY DIETOTERAPII W INSULINOOPORNOŚCI
KWIECIEŃ 2021
JEDZ NORMALNIE. OSIĄGAJ WIĘCEJ
LUTY 2020
ŻYWIENIE W OKRESIE REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ
STYCZEŃ 2020
Trochę więcej mnie
Moje cele
Moje prywatne cele oraz to, jak chciałbym, żeby wyglądało moje życie w przyszłości, wiedzą tylko dwie osoby na świecie — i tak to zostawmy.
Z Tobą natomiast mogę podzielić się planami sportowymi na najbliższy rok.
Tu pojawią się moje tegoroczne wyczyny
Przede mną w tym roku:
46. Półmaraton Wiązowski
22/02/2026
DOZ Maraton Łódź
12/04/2026
1/4 Garmin Triathlon Tour Ślesin 2026
14/06/2026
Przeżyć
2026
