O mnie

Witaj w moim świecie

Moja przygoda ze sportem zaczęła się w podstawówce od akrobatyki. Później przez dwa lata trenowałem strzelectwo sportowe, a w międzyczasie pojawiła się siłownia — na początku typowo pod masę i sylwetkę. W technikum wkręciłem się w trening na serio, a z czasem oprócz wyglądu chciałem być też silniejszy, więc treningowo poszedłem bardziej w stronę trójboju. Po drodze zahaczyłem też o dwubój olimpijski, który łączył dynamikę i siłę.

W pewnym momencie zauważyłem, że im więcej siłowni, tym bardziej brakuje mi sprawności, która kiedyś była moim atutem. Dlatego zacząłem trenować MMA, żeby wrócić do bardziej „ruchowej” formy, a trening siłowy przesunąłem w stronę przygotowania motorycznego. Z czasem ktoś zmotywował mnie do biegania, do tego doszło pływanie, a brakującym elementem był rower — i tak naturalnie wyszło, że dziś łączę siłownię, sporty walki i wytrzymałość, szukając balansu między siłą, sprawnością i tym, żeby dobrze się czuć w ciele.

Experience

Ukończone szkolenia

ZAAWANSOWANY MODEL TRENINGU MOTORYCZNEGO

CZERWIEC 2025

PODSTAWY DIAGNOSTYKI W TRENINGU PERSONALNYM

MARZEC 2022

JAK EFEKTYWNIE WDRAŻAĆ TRENING MOBILITY

MARZEC 2022

AKADEMIA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
"W PRAKTYCE"

LISTOPAD 2020

MOBILNOSĆ, STABLINOŚĆ ORAZ WZORCE RUCHOWE

WRZESIEŃ 2020

KURS TRENERA PERSONALNECO

SIERPIEŃ 2020

FAKTY I MITY W TRENINGU SYLWETKOWYM

KWIECIEŃ 2020

INSTRUKTOR PODNOSZENIA CIĘŻARÓW

STYCZEŃ 2020

PROGRAMOWANIE TRENINGOWE

LISTOPAD 2019

SIBO W TEORII I PRAKTYCE

MAJ 2021

EKSTREMALNA REDUKCJA W PRAKTYCE -DIETY CYKLICZNE

MAJ 2021

PODSTAWY DIETOTERAPII W INSULINOOPORNOŚCI

KWIECIEŃ 2021

JEDZ NORMALNIE. OSIĄGAJ WIĘCEJ

LUTY 2020

ŻYWIENIE W OKRESIE REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ

STYCZEŃ 2020
My World

Trochę więcej mnie

Experience

Moje cele

Moje prywatne cele oraz to, jak chciałbym, żeby wyglądało moje życie w przyszłości, wiedzą tylko dwie osoby na świecie — i tak to zostawmy.
Z Tobą natomiast mogę podzielić się planami sportowymi na najbliższy rok.

Tu pojawią się moje tegoroczne wyczyny

Przede mną w tym roku:

46. Półmaraton Wiązowski

22/02/2026

DOZ Maraton Łódź

12/04/2026

1/4 Garmin Triathlon Tour Ślesin 2026

14/06/2026

Przeżyć

2026

My secret world

Poznaj mnie
z bliska

Przewijanie do góry